POLETNI NASVET

Posted by Sanja Radenovi | 20/07/2018

Poletje je tisti letni čas, ko želimo biti še toliko bolj sijoči in urejeni. V Alarii sicer podpiramo koncept, da skrbimo zase ves čas, ne glede na letni čas. Se pa zavedamo, da se to poleti najbolj vidi, saj smo takrat nekako najbolj izpostavljeni. Da pa bo vaša skrb zase opazna dlje časa, smo vam pripravili lahkotno poletno branje, kaj lahko naredite sami, ko zapustite naš salon.

PEDIKURA
Zaradi bolj odprte obutve in bose hoje je koža na stopalih izpostavljena večji obremenitvi. Vsakodnevno noge umijemo, lahko tudi za par minut namočimo stopala v kopeli in dobro pokrtačimo nohte ter pete. Z nekaj potezami gremo s pilico čez trdo kožo tudi zato, da odstranimo trdovratno umazanijo ki se je vpila v kožo. S tem ne pretiravamo, ker spodbujamo nastanek nove trde kože. Prah in bosa hoja kožo precej izsušita, zato jo je potrebno temeljito namazati s kremo za stopala. Kremo vedno do suhega vmasiramo. Izogibamo se predelov med prsti, ti morajo biti suhi.

cof

MASTNA KOŽA
Mastna problematična koža je načeloma nezahtevna v poletnih mesecih, saj ji sonce in morje ustrezata. Običajno se vnetno stanje celo pomiri. Je pa zato toliko bolj potrebno poskrbeti za hidracijo in osnovno čiščenje kože. Večkrat na dan popršimo kožo s hidratantnim tonikom. Za lažjo uporabo ga lahko damo kar v razpršilko. Vsako jutro in večer temeljito očistimo obraz s čistilnim gelom. Nekaterim je uporaba hidratantnih krem čez poletje premastna, zato raje predlagamo uporabo hidratantnih fluidov ali serumov.

SUHA KOŽA
Preden greste na morje vam priporočamo, da opravite mini nego obraza, ki bo vašo kožo nahranila in pripravila na sončne žarke. Med sončenjem uporabljajte in vseskozi dodajajte posebno kremo namenjeno zgolj za obraz. Krema naj vsebuje primeren faktor, ki te bo obvarovala sončnih žarkov.
Ne glede na vrsto kože, pa obraz pred soncem obvezno zaščiti s klobukom.

DEPILACIJA
Zelo pomembna stvar pri poletnih depilacijah je, da takoj po depilaciji depiliranega predela ne izpostavljate soncu oz. sončenju vsaj 24 ur po depilaciji.
Da bo vaša polt po sončenju čim bolj enakomerna, vam priporočamo, da pred odhodom na morje naredite piling. Pri pilingu je pomembno, da ne vsebuje olj, ki bi lahko povzročala dodatno problematiko vraščanja dlak. Za ta namen vam priporočamo Lyconove pilinge, ki ne vsebujejo olj in vašo kožo pustijo sijočo in gladko.
Zaradi izpostavljenosti sončnim žarkom in morske soli vaša koža po telesu postane suha in luščeča. Da temu nebo tako, vam priporočamo, da se po sončenju namažete z vlažilnimi losjoni in tako koži vrnete vlažnost.

NOHTI
Poleti smo vse najraje najlepše urejene, saj poletje prav kliče po tem.
Vendar pa ima poletje, poleg vročine, tudi svoje zahteve pri negi. Predvsem je zaradi večje izpostavljenosti soncu na udaru naša koža, ki hitro postane bolj suha, posledično pa se izsuši tudi obnohtna kožica na nogah in rokah.
Predlagamo ti, da svojo obnohtno kožico navlažiš z vazelinom. Pusti ga delovati nekaj časa, nato pa kožico nežno potisni stran z nohta. Rezanju s škarjicami se raje odpovej, če pa že ne moreš brez tega, pa bodi res previdna, saj lahko morebitne poškodbe hitro privedejo do okužb.
Čez poletje si enkrat ali dvakrat naredi piling z morsko soljo. Nanesi ga na nohte, na rokah in nogah, ter nežno podrgni in speri z mlačno vodo. Roke in noge si nato namaži z vlažilno kremo, na obnohtno kožico pa nanesi še olje za obnohtno kožico, ki bo še dodatno navlažilo in zavarovalo najbolj nežne predele.
In še hiter nasvet ob lakiranju nohtov z navadnim lakom: Ko si nohte že nalakiraš, počakaj nekaj minut in si nato roke ali noge speri z mrzlo vodo. Mrzla voda lak hitreje strdi. Nato počakaj še kakšnih 10 minut in nato na obnohtno kožico ter tudi na nohte nanesi olje za obnohtno kožico, saj bo to preprečilo, da bi se karkoli prilepilo na lak.
Manikura perfetta!
Če pa si želiš trajnejše obstojnosti laka na tvojih nohtih, pa se lahko odločiš za trajno lakiranje, ki bo tvoje noge in roke krasilo 3 tedne.

TREPALNICE
Poletje je čas, ko vse rade prhutamo s svojimi popolnimi trepalnicami. No, v popolnem svetu bi res bilo tako, v realnosti pa se za ta namen poslužimo enega od treh lepotnih trikov:
Ricinusovo olje je naravno in najboljše zdravilo za tvoje naravne trepalnice. Vsak večer (lahko tudi zjutraj) si ga namaži na linijo takoj ob trepalnicah. Tvoje trepalnice se bodo s pomočjo ricinusovega olja že v dobrih 2 mesecih neverjetno opomogle, postale bodo daljše in močnejše.
Keratinsko vihanje trepalnic – je skorajda a-must v tem poletju. Trepalnice ti v približno 30 minutnem postopku privihamo, pobarvamo in že si pripravljena za na plažo! Losjoni, s katerimi ti trepalnice privihamo, so obogateni s keratinom, ki še dodatno okrepi in neguje tvoje trepalnice. Obenem lahko uporabljaš tudi ricinusovo olje. Ker pa ti trepalnice na koncu postopka vihanja tudi pobarvamo, se lahko na plaži odpoveš maskaram in črnim madežem okoli oči. Plaža, prihajamo!
In nenazadnje: podaljševanje trepalnic. Čeprav se na pomlad in poletje največkrat poslužujemo podaljševanja trepalnic z umetnimi, pa ravno v tem času naše naravne trepalnice rastejo hitreje, posledično pa tudi izpadajo hitreje. Prav tako tudi sopara v zraku pripomore k hitrejšemu izpadanju trepalnic. Pa vendar so prav poleti najbolj popularne, saj z njimi res ne potrebuješ ničesar drugega kot le kopalke, brisačo in natikače. Morda še krtačko za redno česanje trepalnic, ki jo tako ali tako dobiš pri nas ob tretmaju, in pa kakšen serum za daljšo obstojnost.
Plaža? Ja, smo že tam!

PO ANTICELULITNI MASAŽI
Si pred poletjem pridno in redno hodila na anticeluitne masaže? Te skrbi, da bo vse delo v treh dneh šlo v nič? Res da si poleti večkrat privoščimo sladoled in kakšno mehurčkasto osvežilno pijačo, na dopustu pa se malo bolj razvajamo pri hrani in pijači. In to je edino prav. Da pa celulit ne bo prišel nazaj, priporočamo delanje počepov med umivanjem zob in zadostno pitje vode. Na dopustu si pa le privošči večerne sprehode in plavanje. Na plaži izkoristi pesek ali mivko in se pomasiraj na problematičnih predelih. Če pa si ljubiteljica pohodništva, je obiskovanje sosednjih in malo manj sosednjih hribov odlična izbira.

PO LIMFNI DRENAŽI
Poletje ni najbolj prijazno do tistih, ki imajo težave z zatekanjem nog. Zato poleti še toliko bolj pazite, da ne uživate preveč slane hrane in da spijete dovolj vode. Na dopustu izkoristite jutranje plavanje. Mogoče je voda res še malo bolj hladna, ampak toliko bolj prijetna za noge. Hkrati pa bo gibanje premaknilo tudi limfo na svoje mesto. Doma pa namesto skoka v vodo naredite skok pod tuš in si privoščite knajpanje (izmenjavanje hladne in tople vode, zaključi s hladno vodo).

PO ŠPORTNI MASAŽI
Kljub temu da je zunaj vroče, je potrebno mišice vseeno ogreti in po treningu primerno regenerirati. Športno aktivni morajo v vročini še toliko bolj paziti na hidracijo, da se mišice lažje regenerirajo in ostanejo prožne. Če pa jim med tuširanjem privoščiš knajpanje, ti bodo pa še toliko bolj hvaležne.

PO KLASIČNI MASAŽI
Predvsem se izogibajte stresu. Kako? Poletni topli večeri so idealni za sproščujoče sprehode in sladoled ali pa kozarček vina ali piva. Ampak ne pretiravajte, ker vas potem doleti tisti drugi stres 🙂 V času dopusta ne bodite z glavo v službi, ampak res bodite tudi z mislimi na dopustu.

Fantastično poletje in še bolj fantastičen dopust vam želimo Alarijke.

Related Blogs

Posted by sanja | 02 August 2019
Maderoterapijo poznamo kot anticelulitno masažo. Vendar je maderoterapija veliko več kot samo anticelulitna masaža. Prav zato smo za vas pripravili avgustovsko madero akcijo, in sicer vam pri paketu 5 trentmajev…
Posted by sanja | 19 June 2019
Značilnost anticelulitnih masaž je, da gre za sezonske masaže. Tudi v a.Larii je naš urnik v času priprav na poletje zelo zaseden z anticelulitnimi masažami. Vendar pa vedno več strank…
Posted by sanja | 22 January 2019
Danes kamorkoli se obrnemo, dobimo lahko tisoč in en nasvet, kaj početi, kako skrbeti za svojo kožo. In zato se zelo lahko zgodi, da pri negi problematične, aknaste kože delamo…