OBČUDOVANJE

Sreda, 22:13

Marta je stala pred ogledalom. Globok vdih in obupan izdih. Čutila je tisto kepo v trebuhu. »Daj, Marta, ajde, saj ni tako hudo,« si je prigovarjala.

Svojo nervozo je poskušala umiriti z globokim dihanjem. Po nekaj minutah se je pogled, s katerim je strmela naravnost v obraz, pričel spuščati. Počasi, ko je drsela s pogledom preko svojega trupa, rok, je prišla do dela, ki se ga je bala. Njene noge. Ko je spustila pogled na svoja stegna, je za trenutek zaprla oči. Da bi preprečila realnosti vdor v njene misli.

Ampak ne, odločila se je, da se bo s tem soočila, pa čeprav je vedela, da je hudo. Da ni tako, kot bi si želela. Pogledala se je ponovno in se začela opazovati. »O moj bog, kako sem se tako zanemarila. Ne morem verjeti, da se je samo v 5 letih, odkar nisem več aktivna, nabralo toliko celulita. Joj, kako so moja stegna ohlapna, kar koža mi visi ponekod.«

Marta je videno pričakovala, a vseeno jo je zabolelo. Zabolelo, da je 15 let aktivnega teka v zadnjih 5 letih šlo v maloro in da njeno telo ni več tako lepo oblikovano, kot je bilo nekoč. 5 let in 2 poroda, zanemarjanje same sebe. In zdaj ko se pogleda v ogledalo, vidi povešeno rit. In na njej celulita za izvoz.

Ni opazila, ko so ji pričele teči solze po obrazu. Bilo je huje kot je pričakovala. Zaihtela je in zakopala dlani v obraz, žalujoč za nečim, kar je včasih bila in je to izgubila.

Ko se je sčasoma izjokala, se je počasi oblekla, se pogledala še enkrat v ogledalo in si rekla: »OK, Marta, zdaj je dosti zafrkavanja. Nehaj se smilit sama sebi, nekaj bo treba narediti. Pojdi zdaj spat, jutri boš pa nagruntala plan.«

Odšla je v posteljo, s sladko-grenkim priokusom, saj je še vedno bila pretresena zaradi stanja svojega telesa, hkrati pa vesela, da se je tokrat, po dolgem času, odpovedala čokoladi pred spanjem, ki jo je običajno pojedla kakšen košček, tako, za boljše počutje.

Četrtek, 6:47

Nemirno je spala. Celo noč, saj tako se ji je zdelo, se ji je sanjalo o njenih stegnih, celulitu, parkrat se je zbudila z mislijo, kaj lahko naredi, da izboljša situacijo.
Ob jutranji kavi je spet razmišljala o tem, medtem ko je brskala po Facebook-u. Otroka sta še spala, vsaj še 15 min ju ne rabi zbuditi in ima čas zase. Telovadba – to je bilo logično. Samo v njen nor urnik in z možem, ki kar naprej potuje, je to težko. OK, nekaj, kar lahko dela doma. Bo pobrskala po YouTube-u za ustreznimi vajami. Veliko njenih kolegic je to počelo. Prehrana – joj, to bo še težje kot telovadba. Kot nekdanja aktivna rekreativka je o prehrani vedela kar precej. Samo tako težko se je bilo držati tega pri vseh njenih obveznostih pa otrocih. Verjetno bi lahko začela vsaj z zajtrkom. No, ne danes, ker bo sicer pozna, pa še otroka mora pripraviti.

»Mater, kaj mi gre ta Simona na živce, z vsemi temi njenimi objavami o super popolnem življenju! Vedno so pri njih doma vsi ful aktivni, ful nasmejani, ves čas kam potujejo in se imajo super! Prav pofejkano!« se je Marta jezila nad Facebook objavo njene znanke Simone, ki je bila po poklicu osebna trenerka.

Maderoterapija – več kot samo anticelulitna masaža… Marta je zastala z brskanjem po Facebook-u. Kaj je to, maderoterapija? Hitro je kliknila na objavo in odprl se ji je članek kozmetičnega salona a.Laria, v katerem so opisovali masažno tehniko z lesenimi valjčki, ki pomaga pri odpravljanju celulita. To je to, je pomislila, to jaz rabim.
Pogledala je na uro. Morala bo zbuditi otroke in iti od doma. »Bom si tole shranila in v miru pogledala v službi, med malico. Kje se že shrani tele objave na Facebook-u? Tamle, a ne, kjer so tele tri pikice na vrhu. OK, done.«

Zadovoljna je hitro izpila kavo do konca, pospravila telefon in se odpravila buditi otroke.

Četrtek, 12:17

»Maderoterapija temelji na uporabi anatomsko oblikovanega lesenega orodja, ki masažo naredi 100% naravno, brez alergijskih reakcij na koži. Prednost uporabe posebej zasnovanega lesenega orodja je, da omogoča intenziven pritisk na vlaknast celulit in odstranjevanje maščobnih oblog skupaj z drugimi toksini. Z uporabo tega orodja na mišicah, maščobnih celicah in celulitu, spodbudimo limfni sistem in ga tako sprostimo iz nakopičenih toksinov. To sproščanje iz strupov spodbuja metabolizem k zgorevanju maščobe. Trdovratni žepi celulita se razbijejo na majhne koščke, izbokline na koži se zmanjšajo, videz “pomarančaste kože” se zmanjša.« je brala Marta.

»Točno to jaz rabim!« Marta je bila navdušena. Pograbila je telefon in hitro odtipkala številko salona a.Laria. Nervozno je čakala, da se nekdo na drugi strani javi.

»Halo, salon a.Laria, Monika pri telefonu,« se je zaslišalo na drugi strani.

»Dober dan, tukaj Marta, hm, kličem glede tele vaše anticelulitne masaže z valjčki«, je pojasnila Marta.

»Glede maderoterapije torej. Seveda, gospa, povejte, kako vam lahko pomagamo,« glas je bil prijeten in spodbuden.

»No, veste, jaz, imam malo težav s celulitom,« je mencala Marta, »mislim, nekaj se mi ga je nabralo, no, pa sem videla vašo objavo, pa sem, no, mislila, mogoče bi mi pa pomagalo. Veste, včasih nisem imela toliko celulita, ne vem, kdaj se mi ga je tolk nabralo.«

»Nič ne skrbite, gospa Marta,« se je oglasil glas na drugi strani. »Niste edina ženska, ki ima s celulitom probleme, zato naj vam ne bo nič nerodno. Definitivno vam maderoterapija pomaga. Je pa to tako, da od ene terapije ni efekta. Zato vedno priporočamo, da vzamete paket.«

»Ja, to sem videla. Kakšne pakete pa imate?« je povprašala Marta.

»Imamo paket 10 maderoterapij, to pa zato, ker se nekje po sedmi masaži pričnejo kazati resni rezultati. Poleg tega dobite v paketu še gratis 2 masaži ter posvet pred pričetkom programa, spremljavo z meritvami med programom ter navodila za domov,« je pojasnjevala Monika. Tako da se vam definitivno paket zelo splača. Priporočamo, da se hodi 2x na teden, zato da se nekje v dobrem mesecu že doseže želeni rezultat. Gratis masaži pa porabite po koncu programa, za vzdrževanje programa.«

»Koliko pa pride ta paket?« je previdno vprašala Marta.

»400 EUR.«

»Aha, ni tako malo. A pa se da plačati s kartico?«

»Seveda, gospa,« je prijazno odgovorila Monika, »lahko plačate s kartico. Morda se vam v tem trenutku zdi dosti, ampak dobite ogromno ugodnosti v tem paketu, kar vam bo sigurno koristilo, če si želite narediti spremembo. Glejte, narediva tako – ko pridete prvič, se pogovoriva, narediva prvo terapijo in se potem na koncu odločite, ali želite vzeti paket ali boste plačali samo eno terapijo.«

»Velja,« je z nasmehom odgovorila Marta. »Kdaj mi lahko date prvi termin?«

»Bi želeli priti v dopoldanskem ali popoldanskem času?« je povprašala Monika.

»Popoldanskem, tam od 17h dalje, da še otroke poberem in jih odpeljem k mami,« je hitro odgovorila Marta.

»Potem pa lahko kar v ponedeljek ob 17h, če vam je tako v redu,« je predlagala Monika.
Marta je potrdila termin, dobila navodila glede lokacije salona in se zadovoljno nasmehnila. Juhuuu, pa je naredila prvi korak.

Ponedeljek, 16:55

»Dober dan,« je previdno pozdravila Marta, ko je vstopila v recepcijo salona a.Laria.

»Pri Moniki imam termin.«

»Dober dan, jaz sem Monika,« jo je pozdravila nasmejana gospa v štiridesetih. »Vi ste verjetno Marta.«

Marta si je kar oddahnila, da pred njo ni stala neka dvajsetletna frklja s popolnim telesom, temveč ženska njenih let. »Tako je,« se je nasmehnila. »Naj vam takoj povem, da sem še malo brskala po internetu prek vikenda glede maderoterapije in sem se odločila, da kar vzamem paket.«

»Odlično!« je vzkliknila rekla Monika. »Sem vesela, da ste se tako odločili, boste videli, da bodo super rezultati. Za začetek bi vas prosila, če se lahko preobujete v copate potem pa bi vas še prosila, če lahko izpolnite naš evidenčni list z vašimi podatki, v njem vodimo vse vaše terapije in si beležimo opombe. Bi želeli mogoče kakšen kozarec vode?«

Marta je hitro in vestno izpolnila navodila, potem ko je zavrnila kozarec vode.
»Pojdiva torej kar v masažno sobo,« jo je pozvala Monika. Ko sta vstopili v masažno sobo, ki je bila minimalno osvetljena, kar olajšanje za Marto, je Monika nadaljevala: »Tako, se bova za trenutek usedli in mi boste povedali, kaj je razlog, da ste se odločili za maderoterapijo in kaj želiva doseči. Malo mi opišite tudi svoj življenjski stil, koliko ste aktivno, kako pazite na prehrano.«

Marta je globoko vzdihnila. Te globoki vzdihi so postajali že kar neka stalnica, kadar se je morala soočati z nečim neprijetnim. Ni ji bilo prijetno razlagati vsega neznanki, pa naj je bila še tako prijazna. Ampak verjetno bo morala, če želi kaj spremeniti.

»Pred leti sem ogromno tekla,« je pričela Marta. »Hodila sem na polmaratone, pazila sem na prehrano. Potem pa sem 5 let nazaj zanosila in imela prvega otroka, potem pa zelo hitro še drugega. Imam dva sinčka, super sta, ampak tudi naporna, ker imata ves čas ful energije. Delam v nabavi v enem podjetju, mož pa ima svoje podjetje in veliko potuje, tako da da sem veliko sama z otroki. Pa zjutraj norim v službo, da še njiju v vrtec peljem, pa da ju grem potem iskat, pa je treba skuhati pa pospraviti, skratka, kar nekako ne najdem časa zase. Da ne bom zdaj utrujala s svojimi zgodbami. In zdaj že pet nič ne delam in telo se mi je precej spremenilo in nisem zadovoljna, ni mi to všeč. Rada bi spet zgledala fit kot nekoč.«

Marta je bila kar zadrževati solze, ko je vse to razlagala. Ni ji bilo lahko priznati, da ni zadovoljna sama s sabo in s svojim izgledom.

»Marta, normalno, da pride tudi do takšnih obdobij, ko pozabimo nase. Sploh ko dobimo otroke,« jo je potolažila Monika. »Sama imam 2 hčerki, sicer sta že odrasli, ampak se še spomnim, kako je naporno imeti majhna otroka. Ne rabite se nič slabo počutiti, nič niste narobe naredili. Evo, zdaj ste se odločili, da nekaj spremenite in ste tukaj. Ni tako?«

»Tako je,« je z rahlim nasmehom rekla Marta.

»Potem bova pa kar začeli in se bova vmes še pogovorili, če vam je prav. Mi delamo na način, da vsako stranko, ko prvič pride, slikamo in izmerimo, da lahko potem vmes spremljamo napredek.«

»Slikate?« je bila rahlo panična Marta. Že to, da se bo morala sleči pred neznanko, ji je bilo nerodno, niti najmanj pa si ni želela, da imela slike svojih celulitastih nog. »A je to res nujno?«

»Ni nujno, je pa zelo zaželeno,« je odgovorila Monika. »In vam povem, zakaj. Ker so slike običajno najbolj jasen in nedvoumen pokazatelj spremembe. Pri meritvah je tako, seveda se pozna sprememba, vendar pa enkrat merim na enem mestu, drugič pa en centimeter gor ali dol in lahko malo drugače pokaže, ker težko čisto točno mesto zadenemo vsakič. Verjamem, da vam je nekoliko nerodno, ampak ne rabite nič skrbeti. Kot prvo bova slikali tako, da se vas ne bo videlo v obraz, kot drugo so pa te slike samo za našo in vašo evidenco. Sploh zadaj se vi težko sami vidite v ogledalo.«

»Prav, pa naj bo,« je pristala Marta.

Ko sta z Moniko opravili slikanje in meritve, se je Marta z velikim pričakovanjem ulegla na masažno mizo. Njena prva maderoterapija, anticelulitna masaža.

»Pričeli bova na eni nogi in bova celoten postopek naredili prvo na te nogi. Jaz vam bom sproti pojasnjevala posamezne korake in zakaj uporabljam kakšen valjček. Vi pa se čim bolj sprostite. Če vmes začutite, da bi vas bolelo, ker je pritisk premočen ali da vam je neprijetno, mi kar takoj povejte. Ker ste danes prvič, bom tako in tako pričela bolj nežno, da se koža in mišice privadijo na to novost.«

Monika je pričela z izvajanjem terapijo in Marti ves čas pojasnjevala, kaj dela in kakšne valjčke uporablja. Pojasnila ji je, da ves čas vmes uporablja drenažni valjček, zato da se spodbudi delovanje limfe ter se s tem odplaknejo toksini iz telesa. Marti je povedala, da ima glede na videno dejansko bolj težave z zastajanjem limfe kot s samim celulitom – celulit sicer ima, vendar pa Marti precej zastaja voda v nogah in ji zato definitivno priporoča več gibanja. Vsaj 2x tedensko kakšen sprehod, lahko skupaj s svojima sinčkoma, ki sta sigurna rada zunaj. Monika jo je sicer malo pokarala predvsem zato, ker zjutraj ne je zajtrka, ker s tem dela škodo svojemu metabolizmu, sploh če kavo spije na prazen želodec. Priporočila ji je, da naj vsaj kakšen smoothie spije zjutraj, če drugega ne more.

»Tako, za danes sva konec,« je naznanila Monika. »Zdaj vas bom pustila še par minut, da se še malo sprostite in se oblečete, nato pa se še do konca pogovoriva.«

Marta se je zadovoljno pretegnila na masažni mizi. Res se je uspela sprostiti. Že dolgo je bilo, odkar si je vzela čas zase in nekaj naredila zase. Prav prijetno ji je bilo, da se za spremembo nekdo z njo ukvarja in se njej posveča in jo zanimajo njeni problemi. »Dobro sem se odločila,« si je mislila Marta, »prav rabila sem to.«

Ko se je Marta oblekla, se je Monika vrnila v masažno sobo. Še enkrat ji je povzela celotno stanje, tako kot ga je opazila med terapijo, ji predlagala napitek oz. prehransko dopolnilo za razstrupljanje telesa in zmanjševanje škodljivih toksinov v telesu, zmenili pa sta se tudi, da bo Monika Marti poslala po mailu preproste vaje, ki jih Marta lahko dela, da poskuša čim bolj ojačati svoje mišice, ter par predlogov za jutranje smoothie-je.

Odšla je zadovoljna in je komaj čakala naslednji termin.

Petek, 17:15 (dobra dva tedna po prvi terapiji, po izvedenih 6 terapijah)

»Monika, ti povem,« po parih tednih skupaj sta se zdaj tikali, »res sem navdušena, da imam obseg stegen za 1 cm manjši, in to po komaj 2 tednih! Moram ti priznati, da sem bila en majčkeno vseeno skeptična na začetku, ampak definitivno vidim spremembo.«

»Ja, seveda. Če ti povem po resnici, ko sem prvič slišala za tele valjčke, da so super učinkoviti za odpravljanje celulita, sem bila tudi jaz malo skeptična,« je povedala Monika.

»Kaj, a res?« je bila začudena Marta.

»Ja, no. Saj veš, kako je to. Ko nekaj delaš na en način, potem bi najraje to ves čas delal enako. Potem smo se pa z ekipo odločile, da le probamo. In smo bile res takoj navdušena, kaj vse se da z valjčki narediti in za kaj so vse uporabni. Saj največ res uporabljamo kot anticelulitni tretma, ampak je super tudi pri športnikih, pomaga odpravljati strupe, spodbuja limfo. No, skratka, ful je uporabna,« je pojasnjevala Monika.

»Običajno je tako,« je nadaljevala misel Monika, » da se ljudje otepamo novosti v življenju, ker nam spremembe niso všeč, ker se moraš navaditi na nekaj novega. Ampak če ne bi sprobavali kaj novega, bi verjetno bili še opice na drevesu.«

Obe ženski sta se iz srca nasmejali te misli.

»Včasih se je res težko prisilit,« je nadaljevanja Marta. »Po tistem, ko sem bila prvič in drugič pa se seveda še ne pozna sprememba in sem že tri dni bolj zgodaj vstajala, sem si prav rekla, joj, Marta, kaj je tega treba. Pa še to kar nekaj stane, a res to rabiš, saj te ima mož rad takšno, kakršna si. Sem si že skoraj premislila.«

»In?« je povprašala Monika. »Kaj je bilo odločilno za nadaljevanje.

»Da si nisem v resnici takšna všeč. A veš, 15 let sem aktivno tekla, bila fit, imela ful energije, se zdravo prehranjevala. Potem pa dobim otroke in se zanemarim. Pa sem se pogovarjala s prijateljico Andrejo, z njo sva res najboljši prijateljici in si vse poveva, in mi je rekla, pa dobro, saj se ne gre samo zate, gre se tudi za tvoje otroke, kakšen vzor jim kažeš, če ne skrbiš zase. In to mi je v bistvu dalo mislit. Da valda, moram poskrbeti zase, zaradi sebe in tudi zaradi otrok.«

»Definitivno,« se je strinjala Monika. »Sploh zdaj, ko sta še zelo majhna. Zdaj sta kot gobi, ki vse srkata. In če zdaj dobita dobre navade, jih bosta imela celo življenje.«

»O, ja, Nik – to je moj mlajši, mi je zadnjič rekel ‘Mami, ti več ne kričiš tolk na naju’. Sem se kar malo zamislila.«

»To je pa sploh super,« je bila navdušena Monika, »da na takšen način tudi opažaš spremembo. V bistvu tudi s fizično aktivnostjo spravimo ven negativno energijo. Pa smo potem manj razdražljivi.«

»Evo, zdajle sva tole nogo zaključili, samo še z valjčkom za dreniranje limfe zaključim, potem se boš pa obrnila,« je dala navodila Monika. »No, tudi zdajle, ko delam, vidim, da so spremembe. Koža je kar bolj napeta in je takoj lažje delati.«

Nedelja, 21:53 (skoraj štiri tedne po prvi terapiji, po izvedenih 8 terapijah)

»Otroka sta danes kar padla v posteljo,« je pripomnil Tilen. »Ne vem, kdaj sta prej zaspala tako hitro kot danes.«

Marta se je zasmejala. Ja, danes sta pa res hitro zaspala. Verjetno zaradi lazenja v hrib, ker nista bila navajena. Še Tilna je uspela prepričati, da je pustil delo za par uric in šel z njimi. »Verjetno zaradi lazenja v hrib,« je odgovorila.

Počasi se je pričela slačiti, da se preobleče v pižamo. Prvič, odkar je rodila prvega sina, se je slačila pred Tilnom. Do zdaj je vedno to naredila v kopalnici. Nekako ji je bilo nerodno, da bi Tilen videl, v kakšnem obupnem stanju je, glede na to, da sta se spoznala, ko je bila fit in je bilo njeno telo res lepo oblikovano. Ampak saj jo je bil videl, na morju letos, ko je bila v kopalkah in ko se je poskušala čim bolj skrivati. Verjetno je razumel, da ji je to neprijetna tema in nikoli ni načenjal pogovora o tem.
Na srečo je bil Tilen tudi takšen moški, ki mu zunanja podoba ni toliko pomenila. Velikokrat se je spraševala, kako sta se sploh uspela ujeti, on popoln anti-talent za šport, ona pa aktivna rekreativka. Bo že držalo, da se nasprotja privlačijo, ali kako že pravijo.

Zdaj se je počutila veliko bolj samozavestno. Sprememba je bila že zelo očitna. Celulita se skoraj da ni več videlo, tudi kožo na stegnih je imela bolj napeto. Pa ko je v petek gledala primerjalne slike po zaključku maderoterapije v salonu a.Laria, je opazila, da ji tudi zadnjica stoji nekoliko bolj pokonci.

Ponosna je bila nase. Da je poleg maderoterapij že štiri tedne vztrajala pri tem, da si je zjutraj za zajtrk naredila smoothie po Monikinem receptu in skoraj vsak dan zjutraj tudi telovadila, 10 min, toliko da je naredila vse vaje. In za vse to je morala vstati samo 15 min prej. Tudi napihnjena se ni več počutila tako, odkar je pila napitek za razstrupljanje. Končno jo tiste hlače, ki si jih je lih za malenkost premajhne kupila, lahko zapela v pasu in jih imela ta teden oblečene v službi. V bistvu je to morala narediti zaradi sebe. Ne zaradi Tilna ali koga drugega, ampak da sama sebe ponovno občuduje in si je všeč.

Med njenim razmišljanjem jo je zmotil prav Tilen, ki je rekel: »Srček, kaj si pa ti delala?«

»Kaj, kaj misliš s tem?« je zmedeno in nekoliko panično vprašala.

»Mislim, zgledaš bomba. Zgleda, da tele tvoje novosti res imajo efekt. Joj, samo zdaj se pa jaz malo slabo počutim zaradi svojega trebuščka, joj, joj, da ne bom še jaz padel v skušnjavo, da začnem z nekimi norimi ohrovtovimi smoothie-ji,« se je smejal Tilen.
On je res vedno vse obrnil na šalo. Ampak prijalo ji je. Slišati te besede in sploh, ko je videla njegov pogled, da jo resnično občuduje. Vsaki ženski to prija, da jo njen moški občuduje.

»Ah kje, ne rabiš se nič spreminjat, si čisto v redu, takšen, kakršen si. Za enkrat,« mu je nagajivo pomežiknila. »Saj počasi te bom prepričala.«

»No, se razume, če imam takšno krasno ženo, moram tudi jaz biti krasen,« je še naprej nadaljeval v svojem humornem slogu, ko jo je objel.

Preden je zadovoljna zaspala, je pomislila, da mora Moniki jutri povedati, kako ji je mož rekel, da je bomba.